Vinyasa Yoga am Freitag

Hier werden klassische Yogahaltungen (Asanas) in fließenden Bewegungsabläufen von einer bewussten Atmung begleitet.

Dies wirkt zugleich belebend und ausgleichend auf Körper und Geist. Besondere Achtsamkeit liegt auf einer präzisen Ausführung der  Yogahaltungen. Eine Stunde mit einer guten Balance zwischen An- und Entspannung geeignet für alle, die sich sowohl gerne "auspowern" als auch mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch den Tag gehen wollen.

• Kursleitung: Yogalehrerin Sandra Bendel
• Kurstag: Freitag
• Uhrzeit: 9.30 - 10.45 Uhr
• Kursdauer: 10 x 75 Minuten
• Kursort: Sporthalle Heilsberg, Carl-Schurz-Straße 33
• Kursgebühr: 50,- € Mitglieder / 65,- € Nichtmitglieder

Yogavorkenntnisse sind von Vorteil.

Info und Anmeldung: Kneipp Verein, Tel. 06101 / 55 81 31 oder per Mail an [email protected]