Entspannung und Meditation am Montag

Stress abbauen und innere Ruhe finden.

Lernen Sie, Anspannung loszulassen, Stress abzuschalten und geistige sowie körperliche Ruhe zu finden. So können Sie Ausbalancieren, das Nervensystem regenerieren und zurück zur eigenen Mitte finden.
Es werden stille und verschiedene Bewegungsmeditationen gezeigt, die dabei helfen, Spannung und angestaute Energie zu lösen. Der Kurs ermöglicht es, durch praktische Erfahrung die für Sie selbst am besten geeignete Art des Meditierens zu finden.

• Leitung: Sylvia Halbedel, Meditations- und Entspannungstrainerin
• Kurstag: Montag
• Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
  
• Kursdauer: 10x 60 Minuten
• Kursort: Gemeindehaus der Heilig-Geist-Gemeinde am Heilsberg - Am Kreuz 2
  
• Beitrag: 60,- € / 50,- € Mitglieder

Info und Anmeldung: Kneipp Verein, Tel. 06101 / 55 81 31 oder unter [email protected]