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Rückenfitness / Rückenschule
In unserer vornehmlich sitzenden Gesellschaft gewinnen die eigene Körperhaltung, der Rücken, die Alltagsbewegungen zunehmend an Bedeutung.
Um Rückenschmerzen zu vermeiden und zu bekämpfen, ist eine gezielte Haltungsschule mit ausgewählten Dehn-und Kräftigungsübungen wichtig. Alltagsbewegungen (wie heben, bücken, tragen, laufen, stehen, sitzen ) achtsam und rückenfreundlich zu erlernen und auszuführen steigert unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden.
Ein Kurs für Betroffene mit Rückenproblemen oder zur Vorsorge.
Kursleitung: Gundela Wegner
Kurstag: Dienstag (nicht in den Ferien)
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursort: Bewegungsraum der Stadtschule Bad Vilbel
Uhrzeit: 17.45 - 18.45 Uhr
Kursgebühr: 50,- € / 40,00 € Mitglieder
Info und Anmeldung: Kneipp Verein
Tel.: 06101 / 55 81 31 oder unter info@kneipp-bv.de
Um Rückenschmerzen zu vermeiden und zu bekämpfen, ist eine gezielte Haltungsschule mit ausgewählten Dehn-und Kräftigungsübungen wichtig. Alltagsbewegungen (wie heben, bücken, tragen, laufen, stehen, sitzen ) achtsam und rückenfreundlich zu erlernen und auszuführen steigert unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden.
Ein Kurs für Betroffene mit Rückenproblemen oder zur Vorsorge.
Kursleitung: Gundela Wegner
Kurstag: Dienstag (nicht in den Ferien)
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursort: Bewegungsraum der Stadtschule Bad Vilbel
Uhrzeit: 17.45 - 18.45 Uhr
Kursgebühr: 50,- € / 40,00 € Mitglieder
Info und Anmeldung: Kneipp Verein
Tel.: 06101 / 55 81 31 oder unter info@kneipp-bv.de