In unserer vornehmlich sitzenden Gesellschaft gewinnen die eigene Körperhaltung, der Rücken, die Alltagsbewegungen zunehmend an Bedeutung.
Um Rückenschmerzen zu vermeiden und zu bekämpfen, ist eine gezielte Haltungsschule mit ausgewählten Dehn-und Kräftigungsübungen wichtig. Alltagsbewegungen (wie heben, bücken, tragen, laufen, stehen, sitzen ) achtsam und rückenfreundlich zu erlernen und auszuführen steigert unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden.
Ein Kurs für Betroffene mit Rückenproblemen oder zur Vorsorge.
Kursleitung: Gundela Wegner
Kurstag: Dienstag (nicht in den Ferien)
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursort: Bewegungsraum der Stadtschule Bad Vilbel
Uhrzeit: 17.45 - 18.45 Uhr
Kursgebühr: 50,- € / 40,00 € Mitglieder
Info und Anmeldung: Kneipp Verein Tel.: 06101 / 55 81 31 oder unter info@kneipp-bv.de