Ein Kurs für Betroffene mit Rückenproblemen oder zur Vorsorge. In unserer vornehmlich sitzenden Gesellschaft gewinnen die eigene Körperhaltung, der Rücken, die Alltagsbewegungen zunehmend an Bedeutung. Um Rückenschmerzen zu vermeiden und zu bekämpfen, ist eine gezielte Haltungsschule mit ausgewählten Dehn-und Kräftigungsübungen wichtig. Alltagsbewegungen (wie heben, bücken, tragen, laufen, stehen, sitzen ) achtsam und rückenfreundlich zu erlernen und auszuführen steigert unsere Rückengesundheit und unser Wohlbefinden.
Kursleitung: Gundela Wegner
Kurstag: Dienstag
Uhrzeit: 17.45 - 19.00 Uhr
Kursort: Turnhalle Brunnenschule , Eingang Berliner Str.85
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 50,- € / 40,00 € Mitglieder
Info und Anmeldung: Kneipp Verein, Tel. 06101 / 55 81 31 oder unter info@kneipp-bv.de