Hatha Yoga Flow 

Hier werden klassische Yogahaltungen (Asanas) in fließenden Bewegungsabläufen von einer bewussten Atmung begleitet.

Dies wirkt zugleich belebend und ausgleichend auf Körper und Geist. Besondere Achtsamkeit liegt auf einer präzisen Ausführung der  Yogahaltungen. Eine Stunde mit einer guten Balance zwischen An- und Entspannung geeignet für alle, die sich sowohl gerne "auspowern" als auch mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch den Tag gehen wollen.

• Kursleitung: Yogalehrerin Kerstin Lambert-Hüfner
• Kurstag: Freitag
• Uhrzeit: 9.30 - 10.45 Uhr
• Kursdauer: 10x 75 Minuten
• Kursort: Sporthalle Heilsberg, Carl-Schurz-Straße 33
• Kursgebühr: 50,- € Mitglieder / 60,- € Nichtmitglieder

Yogavorkenntnisse sind von Vorteil.

Bitte eigene Yogamatte, Handtuch sowie Mundschutz mitbringen und Abstands- und Hygieneregeln beachten. Dankeschön!

Info und Anmeldung: Kneipp Verein, Tel. 06101 / 55 81 31 oder per Mail an info@kneipp-bv.de