Hatha Yoga 

Diese Kurse machen beweglich, kräftigen die Muskulatur, bauen Körperspannung auf und lockeren die Gelenke. 

Mit geführter Atemübung vertiefen Sie ihre Haltung. Eine Meditation lässt Sie Anspannungen lösen. Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentration wird gestärkt.  Durch regelmäßiges Üben werden Sie gelassener und ruhiger im Alltag. Muskeln werden aufgebaut und Stress wird für Sie Vergangenheit.

• Kursleistung: Yogalehrerin Carola Kahrs
• Kurstag: Donnerstag
• Uhrzeit: 19.00 Uhr - 20.10 Uhr oder 20.20 Uhr - 21.35 Uhr
• Kursdauer: 10x 70 Minuten
• Kursort: Turnhalle der Brunnenschule, Eingang von der Berliner Straße aus
• Kursgebühr: 10 x 60,- € / 50,- € Mitglieder